YOGA EN SACEDÓN

Tu refugio de bienestar en Sacedón.Este primavera, regálate el espacio para moverte con intención. Ofrezco clases presenciales de varios estilos, tanto en grupo como privadas. Sea cual sea tu experiencia, hay un lugar para ti en la esterilla.

Unete a Mis Grupos Abiertos

Consulta nuestros horarios actuales y súmate a las clases que ya están en marcha en Sacedón y abiertas al público.

Yoga Dinámico. Una clase activa y enérgica diseñada para subir el ritmo cardíaco y generar calor. Utilizaremos el movimiento fluido del método Vinyasa para enlazar posturas e incorporaremos principios de Pilates para activar el centro, construyendo poder interno. Es una clase dinámica para liberar la energía estancada y encontrar claridad mental. Lunes 1930H.

Yoga Restaurativo. Esta es la práctica de la rendición. Una clase basada en el suelo con posturas pasivas que se sostienen durante un tiempo prolongado, diseñadas para aflojar la musculatura profunda y acceder al tejido conectivo de las articulaciones. Haremos uso de accesorios para el apoyo total. Si tienes, te animamos a traer una manta o almohadas de casa. Miércoles 1930H.

Ashtanga Yoga. Esta clase es la base de la práctica. Seguiremos la estructura de forma flexible y adaptada del método Ashtanga. Con un énfasis en la alineación y la conexión con la respiración, construiremos la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio necesarios a largo plazo. Todos los niveles son bienvenidos. Sábados 10:30 AM.

Más información: (ISA) 660 26 86 05

Clases grupales en el Azahar Herbolario

¡Cuida tu movilidad este invierno de forma segura y divertida! Disfruta de los beneficios del yoga con posturas adaptadas a todos los niveles.

martes y Jueves

Más información: (ISA) 660 26 86 05

Clases grupales en la Asociacion de Mujeres

Crea tu propia experiencia

Si prefieres algo diseñado a tu medida, estoy aquí para hacerlo realidad:

  • Sesiones Privadas: Una práctica 100% personalizada (1 a 1) para profundizar en tus objetivos.

  • Tu propio Grupo Abierto: ¿Quieres yoga en tu urbanización o zona? Ayúdame a formar un grupo nuevo y yo me encargo de llevar la clase hasta allí.

  • Grupos Privados: Clases exclusivas en la comodidad de tu jardín o terraza para tu familia o amigos, recurrentes o para eventos exclusivos.

Llama 660 26 86 05 para más información.

Si buscas viajar con propósito y explorar nuevos horizontes para tu práctica, te invito a descubrir mis retiros anuales:

🧘 Retiros de Yoga 2026:

  • Ashtanga x Elevation: A Guatemalan Immersion. Una inmersión profunda en las montañas de Guatemala. 17 al 23 de mayo de 2026.

  • Salt & Stillness: Mexico Edition. La calma del desierto y la purificación del Pacífico. Un viaje de yoga y buceo en Baja California. 30 de septiembre a 4 de octubre de 2026.

🌊 Aventura de Buceo en Colombia: Y si sientes la llamada del océano, únete a nuestra expedición en mayo. Certifícate y bucea en las dos costas de este país maravilloso, desde la calma del Caribe hasta la fuerza del Pacífico.

Nota: El idioma principal de instrucción es inglés (nivel básico recomendado), pero nuestros grupos siempre terminan siendo una mezcla bilingüe, vibrante y muy divertida.